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Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt Und wenn wir das, was in uns liegt, nach aussen in die Welt tragen, geschehen Wunder (Henry David Thoreau) |
Für Erwachsene
Durch das Erlernen des Autogenen Trainings sollen Sie weniger in Stresssituationen kommen und dies hat eine positive Nebenwirkung auf die Gesundheit. Kommunizieren Sie mit Ihrem Unterbewusstsein und lösen so innere Blockaden.
siehe aktuelles Kursangebot
Speziell für Familienfrauen
Alles im Griff zu haben und positiv zu meistern, ist eine Kunst – dies gelingt uns nicht jeden Tag gleich gut. Brechen Sie aus dem Alltag aus. Tanken Sie sich voll mit Ruhe und Energie. Entspannen Sie sich und lassen Sie für einen kurzen Moment alles los.Lernen Sie wieder Ihren Körper zu spüren und…Werde das was Du bist. (Sprichwort)
siehe aktuelles Kursangebot
Autogenes Training - Grundstufe
Sie lernen die Technik einer althergebrachten Entspannungsmethode. Erleben und spüren Sie, wie körperliche Vorgänge mit Ihrer Vorstellungskraft beeinflusst werden können.So gelingt es Ihnen immer besser auf Ihr eigenes Leben selber Einfluss zu nehmen.
Autogenes Training - Oberstufe
Sie werden auf Entdeckungsreise in Ihre innere Bilderwelt gehen und unbekannte Zusammenhänge verstehen, Ursachen aufdecken und ändern (wenn erwünscht) und innere Potentiale herauslocken.