…Spüre die warmen Sonnenstrahlen
…ganz entspannt liegst du in deinem Ruderboot
...du lässt dich sanft von den Wellen schaukeln
…hin und her
…hin und her
…die Sonne wärmt dich
…und du…  

Komm, träum mit uns...(Kinder von 6-10Jahren)

Hast Du „Lämpe“ im Kindergarten oder in der Schule? Brauchst Du einen Ort zum Träumen? Oder suchst Du einen sicheren Platz, wo Du Dir Mut holen kannst? Dann tauche mit mir und anderen Kindern in die Welt der Träume. Mittels gezielten Entspannungsübungen, Geschichten und Sinneswahrnehmungen gehen wir auf Traumreisen und lernen unseren Körper positiv wahrzunehmen.

Entspannendes erleben...(Kinder ab 11 Jahren)

Schulstress, Angst vor Proben, unkonzentriert, oft Streit, unzufrieden, nervös, Bauchweh, etc.?Durch das Erlernen von Elementen des Autogenen Trainings und der Atementspannung, machst Du Dich selbst stark. Du lernst Deinen Körper besser spüren, auf Deine Bedürfnisse zu achten und diese mitzuteilen. Diese Stunden werden, je nach Wunsch, ganz individuell gestaltet.